Tosty z dżemem i jogurtem, napój migdałowy

Składniki

60g (3 kromki)CHLEB BIAŁY NISKOBIAŁKOWY PKU
60g (2 łyżki)Dżem śliwkowy, wysokosłodzony
150g (6 łyżek)Jogurt naturalny, 2% tłuszczu
240g (1 szklanka)Napój migdałowy (Alpro)
Sposób przygotowania

Na pieczywo nałożyć dżem i łyżkę jogurtu. Pieczywo można podpiec w tosterze lub na suchej patelni. Napój wypić do śniadania.

 

Zamienniki:

Dżem śliwkowy na truskawkowy, malinowy

Wartość odżywcza

529 kcalEnergia
8 gBiałko