Gulasz z ziemniaków
Składniki
| 250 g | Ziemniaki |
| Szczypta | Majeranek |
| Szczypta | Pieprz |
| 15 g | Smalec |
| 50 g | Cebula, świeża |
| 5 g | Papryka słodka, mielona |
| 2 g | Czosnek, świeży |
| 2 g | Natka pietruszki, świeża |
| Szczypta | Sól |
| 20 g | Kwaśna śmietana |
Sposób przygotowania
Podsmażyć pokrojoną lub posiekaną cebulę na maśle lub oleju roślinnym. Dodać posiekany czosnek, majeranek i kminek (nasiona), a następnie prażyć z cebulą przez kilka chwil. Zdjąć patelnię z ognia i dodać paprykę, zalać ćwierć litrem wody i dusić przez 10 minut. Dodać obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki, a następnie gotować przez 15‒20 minut. Doprawić do smaku, dodać śmietanę i posypać natką pietruszki.
Ogólne informacje
| Poziom trudności: | 2/5 |
Zestawienie wartości odżywczych:
| 416 kcal | Energia |
| 7,3 g | Białko |
| 174 mg | Fosfor |
| 127 mg | Sód |
| 1208 mg | Potas |
| 1 porcja - obliczona dla osoby o masie ciała 70 kg |