Genveje

KOL og ernæring

Mange patienter med KOL oplever at tabe sig i forbindelse med deres sygdom, og det kan være alvorligt

Ernæring betyder mere, end mange tror

Underernæring er en almindelig komplikation ved KOL. Mange oplever, at appetitten forsvinder ved sygdom og behandling, og at det kan være svært at spise tilstrækkeligt. Desværre ved mange ikke, at det er meget vigtigt at undgå vægttab, når man lever med KOL.

Uplanlagt vægttab eller underernæring kan have store konsekvenser for både livskvaliteten og behandlingen. Derfor er det vigtigt, at der er sættes ind for at holde vægten gennem  sygdomsforløbet – uanset hvad vægten lød på, før du blev syg. 

Hvorfor må man ikke tabe sig, når man har KOL?

Sygdom påvirker kroppen og øger stofskiftet. Derfor har din krop brug for mere energi, når du har KOL. Den energi får du primært via kosten, ellers tæres der fra kroppens depoter. Hvis du taber dig, når du er syg, er det i høj grad din muskelmasse og ikke kun fedt, du taber. 

Muskelnedbrydningen har stor betydning for dit immunforsvar. Ved stort vægttab reduceres immunforsvaret. Det betyder, at din krop har sværere ved at modstå og bekæmpe infektioner og sygdomme, når du har KOL.

Du har den bedst mulige tilværelse med din kroniske sygdom, hvis du sikrer, at du får nok næring og ikke oplever uplanlagt vægttab. 

Læs mere om kost og KOL

Kost og KOL er et initiativ, som Fagligt Selskab for Konsultations- og Infirmerisygplejersker, Lungeforeningen og Fagligt Selskab for Kliniske Diætister står bag, og som er særligt målrettet sundhedspersoner der arbejder med mennesker med KOL.

Gruppen har også udgivet patientpjecen Ernæring er vigtigere end du tror, hvor du kan læse mere om, hvorfor ernæringen er så vigtig, når du har KOL, og hvorfor du helst ikke må tabe dig.

Du kan også finde hjælp til, hvor du kan henvende dig, hvis du har spørgsmål om ernæring. Bagest i brochuren kan du finde råd om, hvad du selv kan gøre for at sikre, at du ikke taber dig. 

Download patientfolderen her

10 tips til at holde vægten 

10 tips til at holde vægten trods nedsat evne til at spise:

  1. Lav mad, når du har overskud.
  2. Indtag noget proteinrigt, inden du går i seng.
  3. Spis små, hyppige måltider med højt energiindhold fx sukker og fedtholdige fødevarer.
  4. Frås med pålægget. 
  5. Spis på faste tidspunkter. Så sikrer du dig, at du husker at spise lidt hele tiden.
  6. Undgå meget krydrede og røgede madvarer, og spis evt. kold mad.
  7. Sørg for god udluftning.
  8. Tal med lægen, hvis du oplever for meget eller for lidt spyt, og spørg lægen til råds om muligheden for kvalme stillende midler.
  9. Tal med kliniske diætister, hvis du har spørgsmål til ernæring.
  10.  Husk at spørg din læge om ernæring eller henvisning til diætist.

 

Kilde: ERNÆRING  ER VIGTIGERE,  END DU TROR, Information til dig der lever med KOL, Kost og KOL, 

Kilde: kostogkol.dk